od 6 października · wtorki 18:00
Slow flowzajęcia cykliczne
Spokojna, płynna praktyka oparta na świadomym ruchu i oddechu. Łagodne przejścia i wolniejsze tempo, bez pośpiechu i presji. Dla każdego, niezależnie od doświadczenia.
Najważniejsze informacje
- Termin
- wtorki 18:00, od 6 października
- Czas
- 75 minut
- Grupa
- do 10 osób
- Dla kogo
- wszystkie poziomy
- Gdzie
- ul. św. Agnieszki 1/27, Kraków Kazimierz
Cennik
- Pojedyncze wejście60 zł
- Karnet 4 wejścia200 zł
- Karnet 6 wejść300 zł
Karnety są ważne 30 dni od zakupu. Kupisz je i zapiszesz się w Fitssey.
Zapisz się na zajęcia
Prowadzi
Ewelina Muzyczuk
hatha flow i slow flow
Nauczycielka jogi łącząca spokojne, uważne praktyki z elementami dynamicznego flow. Tworzy zajęcia oparte na świadomym ruchu, oddechu i atmosferze, która pozwala zatrzymać się, odetchnąć i wrócić do równowagi.
W swoich praktykach dba o to, by czas spędzony na macie był pełnym i przyjemnym doświadczeniem. Często towarzyszą mu muzyka, zapach oraz spokojna, swobodna atmosfera. Łączy uważność na ciało z płynnym ruchem, tworząc przestrzeń, w której można zarówno się wyciszyć, jak i odzyskać energię.
Najważniejsze są dla niej komfort uczestników, autentyczność oraz doświadczenie, które zostaje z nimi także po zejściu z maty.
W turcio prowadzi hatha flow w poniedziałki o 19:00 i slow flow we wtorki o 18:00.
Przed zajęciami
Wszystko o pierwszej wizycie →Co zabrać
Nic nie musisz. Jeśli chcesz, weź wodę i ciepłe skarpetki albo bluzę na relaksację na koniec zajęć.
W co się ubrać
W coś wygodnego, w czym swobodnie się ruszasz. Nie muszą to być legginsy do jogi, wystarczy dres albo luźne spodnie i koszulka. Przebrać się możesz w łazience albo w małym pokoju obok sali.
Kiedy przyjść
10 minut przed zajęciami. Zdążysz spokojnie rozłożyć matę i powiedzieć prowadzącemu, że jesteś u nas pierwszy raz.
Jak do nas trafić
Brama pod ul. św. Agnieszki 1, domofon 27, przez podwórko, klatka po prawej, znowu 27, drugie piętro, schodami.
